• 21.11.2013

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    Sicher auf Schritt und Tritt

    Joggen im Winter ohne Unfälle

    Bewegung ist gesund – so auch Joggen und Walken im Herbst und Winter. Doch Vorsicht! Feuchtes Laub, zugefrorene Pfützen, schneebedeckte Wege … schnell ist man ausgerutscht und gestürzt, oder man wird bei schlechter Sicht übersehen. Deshalb hat die Grundeigentümer-Versicherung heute für Sie Tipps für mehr Sicherheit bei Outdoor-Aktivitäten zusammengestellt:

    • Investieren Sie in gute Laufschuhe mit stabiler Sohle und gutem Profil. Spezielle Spikes sorgen bei Schnee und Eis für Halt.
    • Halten Sie sich mit Funktionskleidung im Zwiebelprinzip warm. Kalte Muskulatur verkrampft und ist anfällig für Verletzungen.
    • Handschuhe sorgen für warme Finger und schützen auch vor Schürfwunden bei Stürzen.
    • Passen Sie das Tempo den Bodengegebenheiten an. 
    • Laufen Sie sich gerade bei niedrigen Temperaturen langsam warm und steigern dann langsam das Tempo.
    • Tragen Sie bei trübem Wetter gut sichtbare Kleidung, z. B. Warnweste und Reflektoren.
    • Laufen Sie möglichst bei Tageslicht. Sind Sie bei Dunkelheit unterwegs, suchen Sie sich am besten eine gut beleuchtete Strecke und tragen eine Stirnlampe.
    • Verzichten Sie auf laute Musik, damit Sie frühzeitig Gefahren wahrnehmen können.
    • Nehmen Sie Ihr Handy mit, damit Sie im Ernstfall Hilfe rufen zu können.

    Trotz aller Vorsicht – eine Eisplatte ist schnell übersehen: Deshalb sollten Sie – nicht nur wenn Sie im Herbst und Winter joggen oder walken – prüfen, ob Ihre private Unfallversicherung ausreichend Schutz bietet. Sie ergänzt sinnvoll die gesetzliche Unfallversicherung, die nur auf dem Weg zur Arbeit, während der Arbeitszeit oder auf dem Nachhauseweg greift. Die private Unfallversicherung schützt Sie weltweit in allen Lebensbereichen und rund um die Uhr, ob zu Hause, in der Freizeit oder im Urlaub. 

    Hier finden Sie alle Leistungen der Unfallversicherungen der Grundeigentümer-Versicherung. Und falls Sie sich ein individuelles Versicherungspaket erstellen lassen möchten, nutzen Sie doch gleich unseren Tarifrechner für die private Unfallversicherung.